Tuore timjami: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tuore timjami sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,6 g proteiinia, 24,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 14,0 g kuitua ja 1,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tuore timjami: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	101 kcal	5%
Proteiini	5,6 g	11%
Hiilihydraatit	24,4 g	9%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	14,0 g	50%
Rasva	1,7 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,5 g	2%
Natrium	9 mg	0%

Tuore timjami: ravitsemus ja terveys

Tuore timjami voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 14,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 72 % hiilihydraateista ja 11 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tuore timjami sisältää?

Tuore timjami sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tuore timjami sisältää?

Noin 5,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 24,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Tuore timjami sisältää 101 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,6 g proteiinia, 24,4 g hiilihydraatteja, 14,0 g kuitua ja 1,7 g rasvaa.