Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla sisältää 331 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,8 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 20,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	331 kcal	17%
Proteiini	27,8 g	56%
Hiilihydraatit	6,5 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	20,7 g	27%
Tyydyttynyt rasva	5,6 g	28%
Natrium	90 mg	4%

Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla: ravitsemus ja terveys

Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 34 % proteiinista, 8 % hiilihydraateista ja 58 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla sisältää?

Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla sisältää 331 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla sisältää?

Noin 27,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 6,5 g hiilihydraatteja ja 20,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Paistettu kanan selkä nahalla ja jauhoilla sisältää 331 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,8 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 20,7 g rasvaa.