Paistettu kanan kaula (jauhoilla): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paistettu kanan kaula (jauhoilla) sisältää 332 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,0 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 23,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paistettu kanan kaula (jauhoilla): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	332 kcal	17%
Proteiini	24,0 g	48%
Hiilihydraatit	4,2 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	23,6 g	30%
Tyydyttynyt rasva	6,3 g	32%
Natrium	82 mg	4%

Paistettu kanan kaula (jauhoilla): ravitsemus ja terveys

Paistettu kanan kaula (jauhoilla) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 30 % proteiinista, 5 % hiilihydraateista ja 65 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paistettu kanan kaula (jauhoilla) sisältää?

Paistettu kanan kaula (jauhoilla) sisältää 332 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paistettu kanan kaula (jauhoilla) sisältää?

Noin 24,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 4,2 g hiilihydraatteja ja 23,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Paistettu kanan kaula (jauhoilla) sisältää 332 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,0 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 23,6 g rasvaa.