Pakastettu valkosipulileipä: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Pakastettu valkosipulileipä sisältää 350 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,4 g proteiinia, 41,7 g hiilihydraatteja (3,7 g sokeria), 2,5 g kuitua ja 16,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Pakastettu valkosipulileipä: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	350 kcal	18%
Proteiini	8,4 g	17%
Hiilihydraatit	41,7 g	15%
Sokerit	3,7 g	-
Kuitu	2,5 g	9%
Rasva	16,6 g	21%
Tyydyttynyt rasva	5,3 g	26%
Natrium	544 mg	24%

Pakastettu valkosipulileipä: ravitsemus ja terveys

Pakastettu valkosipulileipä voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 544 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 10 % proteiinista, 48 % hiilihydraateista ja 43 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Pakastettu valkosipulileipä sisältää?

Pakastettu valkosipulileipä sisältää 350 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Pakastettu valkosipulileipä sisältää?

Noin 8,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 41,7 g hiilihydraatteja ja 16,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Pakastettu valkosipulileipä sisältää 350 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,4 g proteiinia, 41,7 g hiilihydraatteja, 2,5 g kuitua ja 16,6 g rasvaa.