Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike sisältää 318 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,3 g proteiinia, 23,1 g hiilihydraatteja (23,1 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 25,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	318 kcal	16%
Proteiini	1,3 g	3%
Hiilihydraatit	23,1 g	8%
Sokerit	23,1 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	25,3 g	32%
Tyydyttynyt rasva	21,8 g	109%
Natrium	25 mg	1%

Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike: ravitsemus ja terveys

Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 28 % hiilihydraateista ja 70 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike sisältää?

Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike sisältää 318 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike sisältää?

Noin 1,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 23,1 g hiilihydraatteja ja 25,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Pakastettu puolikiinteä jälkiruokakastike sisältää 318 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,3 g proteiinia, 23,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 25,3 g rasvaa.