Kalsiumilla maustettu hedelmämehu: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kalsiumilla maustettu hedelmämehu sisältää 52 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,2 g proteiinia, 12,7 g hiilihydraatteja (10,6 g sokeria), 0,4 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kalsiumilla maustettu hedelmämehu: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	52 kcal	3%
Proteiini	0,2 g	0%
Hiilihydraatit	12,7 g	5%
Sokerit	10,6 g	-
Kuitu	0,4 g	1%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	4 mg	0%

Kalsiumilla maustettu hedelmämehu: ravitsemus ja terveys

Kalsiumilla maustettu hedelmämehu voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 97 % hiilihydraateista ja 2 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kalsiumilla maustettu hedelmämehu sisältää?

Kalsiumilla maustettu hedelmämehu sisältää 52 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kalsiumilla maustettu hedelmämehu sisältää?

Noin 0,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 12,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Kalsiumilla maustettu hedelmämehu sisältää 52 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,2 g proteiinia, 12,7 g hiilihydraatteja, 0,4 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.