Fruity Pebbles -murot: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Fruity Pebbles -murot sisältää 402 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,6 g proteiinia, 86,1 g hiilihydraatteja (34,3 g sokeria), 0,8 g kuitua ja 4,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 20 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Fruity Pebbles -murot: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	402 kcal	20%
Proteiini	4,6 g	9%
Hiilihydraatit	86,1 g	31%
Sokerit	34,3 g	-
Kuitu	0,8 g	3%
Rasva	4,0 g	5%
Tyydyttynyt rasva	3,6 g	18%
Natrium	531 mg	23%

Fruity Pebbles -murot: ravitsemus ja terveys

Fruity Pebbles -murot voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 531 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 86 % hiilihydraateista ja 9 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Fruity Pebbles -murot sisältää?

Fruity Pebbles -murot sisältää 402 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Fruity Pebbles -murot sisältää?

Noin 4,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 86,1 g hiilihydraatteja ja 4,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Fruity Pebbles -murot sisältää 402 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,6 g proteiinia, 86,1 g hiilihydraatteja, 0,8 g kuitua ja 4,0 g rasvaa.