Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro sisältää 378 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,9 g proteiinia, 74,3 g hiilihydraatteja (24,1 g sokeria), 9,3 g kuitua ja 7,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	378 kcal	19%
Proteiini	7,9 g	16%
Hiilihydraatit	74,3 g	27%
Sokerit	24,1 g	-
Kuitu	9,3 g	33%
Rasva	7,1 g	9%
Tyydyttynyt rasva	0,8 g	4%
Natrium	247 mg	11%

Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro: ravitsemus ja terveys

Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 9,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 76 % hiilihydraateista ja 16 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro sisältää?

Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro sisältää 378 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro sisältää?

Noin 7,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 74,3 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Great Grains rusina-taateli-pähkinäpuuro sisältää 378 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,9 g proteiinia, 74,3 g hiilihydraatteja, 9,3 g kuitua ja 7,1 g rasvaa.