Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu) sisältää 21 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,9 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja (3,1 g sokeria), 1,3 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 1 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	21 kcal	1%
Proteiini	0,9 g	2%
Hiilihydraatit	5,1 g	2%
Sokerit	3,1 g	-
Kuitu	1,3 g	5%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	1173 mg	51%

Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu): ravitsemus ja terveys

Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Vähän kaloreita, joten se auttaa lisäämään ruoan määrää ilman suurta energiamäärää. Melko runsaasti natriumia, 1173 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 82 % hiilihydraateista ja 4 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu) sisältää?

Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu) sisältää 21 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu) sisältää?

Noin 0,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Vihreät tuliset chilit (säilyke, siemenet poistettu) sisältää 21 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,9 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja, 1,3 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.