Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla sisältää 130 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,1 g proteiinia, 5,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 4,0 g kuitua ja 12,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	130 kcal	7%
Proteiini	1,1 g	2%
Hiilihydraatit	5,0 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	4,0 g	14%
Rasva	12,9 g	17%
Tyydyttynyt rasva	2,3 g	12%
Natrium	1620 mg	70%

Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla: ravitsemus ja terveys

Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 1620 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 3 % proteiinista, 14 % hiilihydraateista ja 83 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla sisältää?

Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla sisältää 130 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla sisältää?

Noin 1,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 5,0 g hiilihydraatteja ja 12,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Vihreät manzanilla-oliivit täytettynä pimientoilla sisältää 130 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,1 g proteiinia, 5,0 g hiilihydraatteja, 4,0 g kuitua ja 12,9 g rasvaa.