Grillatut naudan lapapaistit: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Grillatut naudan lapapaistit sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 26,3 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 7,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Grillatut naudan lapapaistit: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	182 kcal	9%
Proteiini	26,3 g	53%
Hiilihydraatit	0,1 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	7,7 g	10%
Tyydyttynyt rasva	2,8 g	14%
Natrium	60 mg	3%

Grillatut naudan lapapaistit: ravitsemus ja terveys

Grillatut naudan lapapaistit voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 26,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 60 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 39 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Grillatut naudan lapapaistit sisältää?

Grillatut naudan lapapaistit sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Grillatut naudan lapapaistit sisältää?

Noin 26,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,1 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Grillatut naudan lapapaistit sisältää 182 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 26,3 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 7,7 g rasvaa.