Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)
Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu) sisältää 233 kaloria per 100 g, sekä 28,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,5 g rasvaa.
Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu) sisältää 233 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 28,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.
Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu): ravintoarvot per 100 g
Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:
| Ravintoaine | Per 100 g | % päivittäisestä viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalorit | 233 kcal | 12% |
| Proteiini | 28,2 g | 56% |
| Hiilihydraatit | 0,0 g | 0% |
| Sokerit | 0,0 g | - |
| Kuitu | 0,0 g | 0% |
| Rasva | 12,5 g | 16% |
| Tyydyttynyt rasva | 5,1 g | 26% |
| Natrium | 59 mg | 3% |
Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu): ravitsemus ja terveys
Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 28,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 50 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 50 % rasvasta.
Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla
Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.
Lähde ja menetelmä
Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta kaloria Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu) sisältää?
Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu) sisältää 233 kaloria 100 grammaa kohti.
Kuinka paljon proteiinia Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu) sisältää?
Noin 28,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 12,5 g rasvaa.
Yhteenveto
Grillattu ulkofileepihvi (choice-laatu) sisältää 233 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 28,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,5 g rasvaa.
Valmis muuttamaan ravitsemusseurantaasi?
Liity miljoonien joukkoon, jotka ovat muuttaneet terveysmatkansa Nutrolan avulla!