Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka) sisältää 255 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 17,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 20,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	255 kcal	13%
Proteiini	17,1 g	34%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	20,7 g	27%
Tyydyttynyt rasva	9,9 g	50%
Natrium	77 mg	3%

Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka): ravitsemus ja terveys

Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 17,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 27 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 73 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka) sisältää?

Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka) sisältää 255 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka) sisältää?

Noin 17,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 20,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Jauhettu lammas (85 % rasvaton, raaka) sisältää 255 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 17,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 20,7 g rasvaa.