Kova karkki: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kova karkki sisältää 394 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,0 g proteiinia, 98,0 g hiilihydraatteja (62,9 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 0,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 20 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kova karkki: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	394 kcal	20%
Proteiini	0,0 g	0%
Hiilihydraatit	98,0 g	36%
Sokerit	62,9 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	0,2 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	38 mg	2%

Kova karkki: ravitsemus ja terveys

Kova karkki voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 0 % proteiinista, 100 % hiilihydraateista ja 0 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kova karkki sisältää?

Kova karkki sisältää 394 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kova karkki sisältää?

Noin 0,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 98,0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Kova karkki sisältää 394 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g proteiinia, 98,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 0,2 g rasvaa.