Hartwall Jaffa

title: "Hartwall Jaffa: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)" slug: hartwall-jaffa excerpt: "Tutustu Hartwall Jaffa -juoman ravintoarvoihin ja kaloreihin. Annosta kohti 122 kcal." metaTitle: "Hartwall Jaffa: Kalorit ja Ravintoarvot" metaDescription: "Hartwall Jaffa -juoman ravintoarvot ja kalorit. Annosta kohti 122 kcal." keywords:

• Hartwall Jaffa
• kalorit
• ravintoarvot
• juomat
• sokeri
• hiilihydraatit
• proteiini
• ravitsemus date: "2026-06-24" author: "Nutrola Team"

**Hartwall Jaffa -juoman ravintoarvot ovat seuraavat: annosta kohti 122 kcal, proteiinia 0 g, hiilihydraatteja 30 g, joista sokereita 30 g ja rasvaa 0 g.**

Hartwall Jaffa on suosittu virvoitusjuoma, joka tarjoaa raikasta makua ja virkistystä. Tämä juoma on erityisesti tunnettu makeudestaan, ja sen ravintoarvot ovat mielenkiintoisia niille, jotka seuraavat päivittäistä energiansaantiaan.

## Hartwall Jaffa ravintoarvot (annos ja 100 ml)
| Ravintoarvo | Annos (330 ml) | 100 ml kohti |
| --- | --- | --- |
| Kalorit | 122 kcal | 37 kcal |
| Proteiini | 0 g | 0 g |
| Hiilihydraatit | 30 g | 9,1 g |
| joista sokereita | 30 g | 9,1 g |
| Rasva | 0 g | 0 g |
| joista tyydyttyneitä | 0 g | 0 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |

## Hartwall Jaffa tavoitteen mukaan
| Tavoite | Arvio | Miksi |
| --- | --- | --- |
| Painonpudotus | Vähemmän sopiva | Korkea sokeripitoisuus. |
| Lihaskasvu | Vähemmän sopiva | Ei proteiinia. |
| Arjen välipala | Kohtalainen | Raikastava, mutta korkea sokeri. |
| Sokeripitoisuus | Hyvä | Korkea sokeripitoisuus. |

## Kuinka kirjata Hartwall Jaffa
Annoskoot arvioidaan usein väärin, ja Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella, jolloin se antaa tarkat kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

## Lähteet
Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 ml kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

## Usein kysytyt kysymykset (UKK)

### Kuinka monta kaloria on Hartwall Jaffa -juomassa annosta kohti?
Hartwall Jaffa -juomassa on 122 kcal annosta kohti (330 ml).

### Onko Hartwall Jaffa terveellinen juoma?
Hartwall Jaffa sisältää runsaasti sokeria, joten se ei välttämättä ole paras valinta terveelliseen ruokavalioon.

### Voiko Hartwall Jaffa -juomaa nauttia painonpudotuksen aikana?
Koska juomassa on korkea sokeripitoisuus, se ei ole suositeltava vaihtoehto painonpudotuksen aikana.

### Mikä on Hartwall Jaffa -juoman hiilihydraattimäärä?
Hartwall Jaffa -juomassa on 30 g hiilihydraatteja annosta kohti (330 ml).

### Sisältääkö Hartwall Jaffa proteiinia?
Ei, Hartwall Jaffa -juomassa ei ole proteiinia.

## Tärkeimmät huomiot
- Hartwall Jaffa on makea virvoitusjuoma, jossa on korkea sokeripitoisuus.
- Annosta kohti 122 kcal, joten se voi vaikuttaa päivittäiseen energiansaantiin.
- Juoma ei sisällä proteiinia tai rasvaa.
- Sopii satunnaiseen nautiskeluun, mutta ei suositeltava säännölliseen käyttöön.