lämmitetty nakki: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

lämmitetty nakki sisältää 278 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 24,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

lämmitetty nakki: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	278 kcal	14%
Proteiini	9,8 g	20%
Hiilihydraatit	4,9 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	24,3 g	31%
Tyydyttynyt rasva	7,2 g	36%
Natrium	1013 mg	44%

lämmitetty nakki: ravitsemus ja terveys

lämmitetty nakki voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 1013 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 7 % hiilihydraateista ja 79 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria lämmitetty nakki sisältää?

lämmitetty nakki sisältää 278 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia lämmitetty nakki sisältää?

Noin 9,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 4,9 g hiilihydraatteja ja 24,3 g rasvaa.

Yhteenveto

lämmitetty nakki sisältää 278 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 24,3 g rasvaa.