Rasvainen kuohukerma: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Rasvainen kuohukerma sisältää 340 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,8 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja (2,9 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 36,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Rasvainen kuohukerma: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	340 kcal	17%
Proteiini	2,8 g	6%
Hiilihydraatit	2,8 g	1%
Sokerit	2,9 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	36,1 g	46%
Tyydyttynyt rasva	23,0 g	115%
Natrium	27 mg	1%

Rasvainen kuohukerma: ravitsemus ja terveys

Rasvainen kuohukerma voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 3 % proteiinista, 3 % hiilihydraateista ja 93 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Rasvainen kuohukerma sisältää?

Rasvainen kuohukerma sisältää 340 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Rasvainen kuohukerma sisältää?

Noin 2,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 2,8 g hiilihydraatteja ja 36,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Rasvainen kuohukerma sisältää 340 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,8 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 36,1 g rasvaa.