Hesburgerin tuotteet kaloreittain järjestettynä (2026)

Hesburgerin annokset vaihtelevat 11 kalorin Kurkkutikuista 1080 kalorin Megahampurilaiseen. Tässä koko valikoima, 38 tuotetta, järjestettynä kaloreittain kevyimmästä raskaimpaan. Mukana ovat myös proteiini, hiilihydraatit ja rasva annosta kohden. Kaikki luvut ovat Hesburgerin virallisia, ja ne löytyvät myös Nutrolan vahvistetusta ravintotietokannasta.

Hesburgerin tuotteet kaloreittain, koko lista

Sija	Tuote	Kategoria	Kalorit	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva
1	Kurkkutikut	Ranskalaiset & lisukkeet	11 kcal	0.6 g	1.4 g	0.1 g
2	Minisalaatti	Ranskalaiset & lisukkeet	25 kcal	1.2 g	3.2 g	0.3 g
3	Pehmyt-jäätelö	Jälkiruoat	181 kcal	5.5 g	21.6 g	7.9 g
4	Sipulirenkaat 5 kpl + dippi	Sormisyötävät	192 kcal	3.5 g	22.8 g	8.8 g
5	Churrot pehmyt-jäätelöllä & suklaakastikkeella	Jälkiruoat	220 kcal	4.2 g	29.6 g	9.4 g
6	Tuplasuklaacookie	Jälkiruoat	235 kcal	2.7 g	30.8 g	11.0 g
7	VEKE®-soijatikut 8 kpl	Ranskalaiset & lisukkeet	263 kcal	15.5 g	15.0 g	14.3 g
8	Ranskalaiset	Ranskalaiset & lisukkeet	267 kcal	3.1 g	37.0 g	11.9 g
9	Lämmin VEKE®-soijatikkusalaatti	Salaatit	268 kcal	15.6 g	17.8 g	12.9 g
10	Kanasalaatti	Salaatit	270 kcal	32.0 g	7.6 g	11.5 g
11	Mozzarellatikut 3 kpl	Sormisyötävät	283 kcal	9.9 g	26.4 g	15.0 g
12	Rocky road	Jälkiruoat	297 kcal	6.5 g	38.9 g	12.7 g
13	Tuplakinuski	Jälkiruoat	314 kcal	6.2 g	50.1 g	10.3 g
14	Hampurilainen	Hampurilaiset	343 kcal	14.6 g	30.0 g	17.8 g
15	Vaniljapirtelö 0,4 l	Pirtelöt	355 kcal	12.5 g	41.1 g	15.4 g
16	Lämmin kanafilesalaatti	Salaatit	359 kcal	26.8 g	20.4 g	18.7 g
17	Kananugetit 6 kpl + dippi	Sormisyötävät	372 kcal	15.6 g	28.2 g	22.1 g
18	Isot ranskalaiset	Ranskalaiset & lisukkeet	374 kcal	4.3 g	51.9 g	16.7 g
19	Juustohampurilainen	Hampurilaiset	385 kcal	17.1 g	30.5 g	21.1 g
20	Minikanahampurilainen	Hampurilaiset	389 kcal	12.2 g	36.8 g	21.0 g
21	Päärynäpirtelö 0,4 l	Pirtelöt	395 kcal	12.7 g	49.9 g	15.6 g
22	VEKE®-juustokasvishampurilainen	Hampurilaiset	442 kcal	16.3 g	38.5 g	24.4 g
23	Mansikkapirtelö 0,4 l	Pirtelöt	444 kcal	12.7 g	59.1 g	17.2 g
24	Suklaapirtelö 0,4 l	Pirtelöt	449 kcal	12.9 g	63.1 g	15.6 g
25	VEKE®-kasvishampurilainen	Hampurilaiset	454 kcal	14.1 g	38.4 g	26.7 g
26	Banaanipirtelö 0,4 l	Pirtelöt	460 kcal	12.6 g	62.0 g	17.7 g
27	Burger-salaatti	Salaatit	468 kcal	38.9 g	5.5 g	31.6 g
28	Kanafilehampurilainen	Hampurilaiset	523 kcal	25.3 g	46.0 g	26.4 g
29	Tuplajuustohampurilainen	Hampurilaiset	527 kcal	29.3 g	31.1 g	31.2 g
30	Kananugetit 9 kpl + 2 dippiä	Sormisyötävät	558 kcal	23.4 g	42.2 g	33.1 g
31	Kanatortilla	Tortillat	573 kcal	27.2 g	37.5 g	34.3 g
32	VEKE®-soijatortilla	Tortillat	664 kcal	20.2 g	46.6 g	42.5 g
33	Kerroshampurilainen	Hampurilaiset	668 kcal	29.2 g	41.7 g	41.9 g
34	VEKE®-tuplajuustokasvishampurilainen	Hampurilaiset	672 kcal	28.0 g	46.3 g	41.3 g
35	Kanahampurilainen	Hampurilaiset	720 kcal	22.6 g	52.9 g	45.6 g
36	VEKE®-kasviskerroshampurilainen	Hampurilaiset	845 kcal	28.2 g	56.5 g	55.5 g
37	Jättipekonihampurilainen	Hampurilaiset	935 kcal	47.1 g	44.4 g	62.5 g
38	Megahampurilainen	Hampurilaiset	1080 kcal	45.0 g	57.3 g	73.4 g

Viisi kevyintä tuotetta

Tuote	Kalorit	Proteiini
Kurkkutikut	11 kcal	0.6 g
Minisalaatti	25 kcal	1.2 g
Pehmyt-jäätelö	181 kcal	5.5 g
Sipulirenkaat 5 kpl + dippi	192 kcal	3.5 g
Churrot pehmyt-jäätelöllä & suklaakastikkeella	220 kcal	4.2 g

Kevyimmät valinnat ovat lisukkeita ja yksi jälkiruoka. Näillä täydennät ateriaa lisäämättä juuri kaloreita.

Viisi raskainta tuotetta

Tuote	Kalorit	Proteiini
Megahampurilainen	1080 kcal	45.0 g
Jättipekonihampurilainen	935 kcal	47.1 g
VEKE®-kasviskerroshampurilainen	845 kcal	28.2 g
Kanahampurilainen	720 kcal	22.6 g
VEKE®-tuplajuustokasvishampurilainen	672 kcal	28.0 g

Raskaimmat annokset ovat isoja hampurilaisia. Megahampurilainen yksinään on 1080 kaloria, mikä on monelle yli puolet päivän kaloreista. Nämä kannattaa suunnitella etukäteen.

Kalorit kategorioittain

Miten Hesburgerin tuoteryhmät vertautuvat keskimäärin:

Kategoria	Tuotteita	Keskiarvo	Vaihteluväli
Ranskalaiset & lisukkeet	5	188 kcal	11-374 kcal
Jälkiruoat	5	249 kcal	181-314 kcal
Salaatit	4	341 kcal	268-468 kcal
Sormisyötävät	4	351 kcal	192-558 kcal
Pirtelöt	5	421 kcal	355-460 kcal
Hampurilaiset	13	614 kcal	343-1080 kcal
Tortillat	2	619 kcal	573-664 kcal

Näin seuraat Hesburgeria Nutrolassa

Kun tiedät, mitä todella tilaat, valinta on helppo tehdä omien tavoitteiden mukaan. Sitä varten luvut kannattaa kirjata ennen syömistä, ei jälkeenpäin. Nutrolan vahvistettu ravintotietokanta sisältää Hesburgerin tuotteet tarkkoine kaloreineen ja makroineen, joten et joudu nojaamaan käyttäjien syöttämiin lukuihin, jotka voivat heittää 10, 20 prosenttia. Kirjaa tilauksesi ennen kuin syöt, niin näet tarkalleen, miten se istuu päivääsi.

Nutrola tunnistaa annoksen kuvasta tekoälyllä, hyväksyy myös äänikirjauksen, seuraa yli 100:aa ravintoainetta ja kattaa yli 100 ravintolaketjua 15 kielellä. Sovelluksella on yli 2 miljoonaa käyttäjää ja 4.9 tähden arvosana. Ilmaisen kokeilun jälkeen hinta on 2.50 euroa kuukaudessa ilman mainoksia.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Hesburgerin kalorisin tuote?

Megahampurilainen on listan kalorisin, 1080 kaloria. Seuraavina tulevat Jättipekonihampurilainen (935 kcal) ja VEKE®-kasviskerroshampurilainen (845 kcal).

Mikä on Hesburgerin vähäkalorisin tuote?

Kurkkutikut, 11 kaloria. Lisukkeista myös Minisalaatti (25 kcal) on hyvin kevyt. Kevyin hampurilainen on tavallinen Hampurilainen 343 kalorilla.

Kuinka monta kaloria Hesburgerin hampurilaisessa on?

Tavallisessa Hampurilaisessa on 343 kaloria ja Juustohampurilaisessa 385. Isommat nousevat selvästi: Kerroshampurilainen 668 kcal ja Megahampurilainen 1080 kcal.

Yhteenveto

Hesburgerin 38 tuotteen kalorihaarukka on laaja: kevyin Kurkkutikut 11 kalorilla, raskain Megahampurilainen 1080 kalorilla. Tavallinen Hampurilainen (343 kcal) ja salaatit (270-468 kcal) ovat järkeviä perusvalintoja, kun taas jätit ja pirtelöt nostavat summan nopeasti. Kun tiedät luvut, valinta on helppo tehdä omien tavoitteiden mukaan. Kirjaa Hesburger-tilauksesi Nutrolaan, niin näet kalorit ja makrot heti. Kokeile ilmaiseksi, ja kokeilun jälkeen vain 2.50 euroa kuukaudessa ilman mainoksia.