Kotitekoinen munaton pasta (keitetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kotitekoinen munaton pasta (keitetty) sisältää 124 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,4 g proteiinia, 25,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 1,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 6 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kotitekoinen munaton pasta (keitetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	124 kcal	6%
Proteiini	4,4 g	9%
Hiilihydraatit	25,1 g	9%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	1,0 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,1 g	1%
Natrium	74 mg	3%

Kotitekoinen munaton pasta (keitetty): ravitsemus ja terveys

Kotitekoinen munaton pasta (keitetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 79 % hiilihydraateista ja 7 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kotitekoinen munaton pasta (keitetty) sisältää?

Kotitekoinen munaton pasta (keitetty) sisältää 124 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kotitekoinen munaton pasta (keitetty) sisältää?

Noin 4,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 25,1 g hiilihydraatteja ja 1,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Kotitekoinen munaton pasta (keitetty) sisältää 124 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,4 g proteiinia, 25,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 1,0 g rasvaa.