keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto sisältää 239 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,7 g proteiinia, 11,6 g hiilihydraatteja (7,7 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 14,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	239 kcal	12%
Proteiini	16,7 g	33%
Hiilihydraatit	11,6 g	4%
Sokerit	7,7 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	14,0 g	18%
Tyydyttynyt rasva	8,8 g	44%
Natrium	1345 mg	58%

keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto: ravitsemus ja terveys

keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,7 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 1345 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 28 % proteiinista, 19 % hiilihydraateista ja 53 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto sisältää?

keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto sisältää 239 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto sisältää?

Noin 16,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 11,6 g hiilihydraatteja ja 14,0 g rasvaa.

Yhteenveto

keinotekoinen amerikkalainen cheddarjuusto sisältää 239 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,7 g proteiinia, 11,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 14,0 g rasvaa.