amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen) sisältää 390 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,0 g proteiinia, 1,0 g hiilihydraatteja (1,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 32,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 20 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	390 kcal	20%
Proteiini	25,0 g	50%
Hiilihydraatit	1,0 g	0%
Sokerit	1,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	32,0 g	41%
Tyydyttynyt rasva	5,8 g	29%
Natrium	670 mg	29%

amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen): ravitsemus ja terveys

amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,0 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 670 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 26 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 73 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen) sisältää?

amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen) sisältää 390 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen) sisältää?

Noin 25,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,0 g hiilihydraatteja ja 32,0 g rasvaa.

Yhteenveto

amerikkalainen juustokorvike (vähäkolesterolinen) sisältää 390 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,0 g proteiinia, 1,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 32,0 g rasvaa.