Incaparina kuivaseos (maissi ja soija): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Incaparina kuivaseos (maissi ja soija) sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 21,8 g proteiinia, 60,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 9,9 g kuitua ja 5,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Incaparina kuivaseos (maissi ja soija): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	379 kcal	19%
Proteiini	21,8 g	44%
Hiilihydraatit	60,5 g	22%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	9,9 g	35%
Rasva	5,6 g	7%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	4 mg	0%

Incaparina kuivaseos (maissi ja soija): ravitsemus ja terveys

Incaparina kuivaseos (maissi ja soija) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 21,8 g per 100 g. Runsaasti kuitua, 9,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 23 % proteiinista, 64 % hiilihydraateista ja 13 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Incaparina kuivaseos (maissi ja soija) sisältää?

Incaparina kuivaseos (maissi ja soija) sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Incaparina kuivaseos (maissi ja soija) sisältää?

Noin 21,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 60,5 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Incaparina kuivaseos (maissi ja soija) sisältää 379 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 21,8 g proteiinia, 60,5 g hiilihydraatteja, 9,9 g kuitua ja 5,6 g rasvaa.