Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini) sisältää 352 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,4 g proteiinia, 73,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 0,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	352 kcal	18%
Proteiini	14,4 g	29%
Hiilihydraatit	73,2 g	27%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	0,5 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,2 g	1%
Natrium	37 mg	2%

Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini): ravitsemus ja terveys

Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 82 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini) sisältää?

Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini) sisältää 352 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini) sisältää?

Noin 14,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 73,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Pikakahvi (tavallinen, puolikas kofeiini) sisältää 352 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,4 g proteiinia, 73,2 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 0,5 g rasvaa.