Italialainen salaatinkastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Italialainen salaatinkastike sisältää 240 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,4 g proteiinia, 12,1 g hiilihydraatteja (10,8 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 21,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Italialainen salaatinkastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	240 kcal	12%
Proteiini	0,4 g	1%
Hiilihydraatit	12,1 g	4%
Sokerit	10,8 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	21,1 g	27%
Tyydyttynyt rasva	3,0 g	15%
Natrium	993 mg	43%

Italialainen salaatinkastike: ravitsemus ja terveys

Italialainen salaatinkastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 993 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 20 % hiilihydraateista ja 79 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Italialainen salaatinkastike sisältää?

Italialainen salaatinkastike sisältää 240 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Italialainen salaatinkastike sisältää?

Noin 0,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 12,1 g hiilihydraatteja ja 21,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Italialainen salaatinkastike sisältää 240 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g proteiinia, 12,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 21,1 g rasvaa.