Mehujää kermalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Mehujää kermalla sisältää 115 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,4 g proteiinia, 24,1 g hiilihydraatteja (20,6 g sokeria), 0,1 g kuitua ja 1,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 6 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Mehujää kermalla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	115 kcal	6%
Proteiini	1,4 g	3%
Hiilihydraatit	24,1 g	9%
Sokerit	20,6 g	-
Kuitu	0,1 g	0%
Rasva	1,4 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,7 g	3%
Natrium	42 mg	2%

Mehujää kermalla: ravitsemus ja terveys

Mehujää kermalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 84 % hiilihydraateista ja 11 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Mehujää kermalla sisältää?

Mehujää kermalla sisältää 115 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Mehujää kermalla sisältää?

Noin 1,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 24,1 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Mehujää kermalla sisältää 115 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,4 g proteiinia, 24,1 g hiilihydraatteja, 0,1 g kuitua ja 1,4 g rasvaa.