Vähiten kaloreita sisältävät Juustoportti-tuotteet, kalori- ja proteiinivertailu (2026)

Juustoportti tarjoaa laajan valikoiman tuotteita, jotka vaihtelevat kaloreiltaan ja proteiinipitoisuudeltaan. Tässä artikkelissa vertailemme Juustoportti-tuotteiden kaloreita ja proteiinipitoisuutta, jotta voit tehdä tietoisia valintoja ruokavaliossasi. Erityisesti vähäkaloriset ja proteiinipitoiset vaihtoehdot voivat olla hyödyllisiä osia terveellisessä ruokavaliossa.

Vähiten kaloreita sisältävät Juustoportti-tuotteet

Tässä osiossa esitellään Juustoportti-tuotteet, joissa on vähiten kaloreita.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Hyvin sokeroimaton banaaninen keitto	23 kcal	0.1 g	5.6 g	0 g	3.3 g
Hyvin sokeroimaton päärynämehu	24 kcal	0.1 g	5.8 g	0 g	4.7 g
Kirnupiimä	30 kcal	3 g	4.2 g	0.2 g	4.2 g
Hyvin sokeroimaton omenainen keitto	30 kcal	0.2 g	7 g	0 g	5 g
Vapaan Lehmän Rasvaton Maito	33 kcal	3.3 g	4.9 g	0 g	4.9 g
AB rasvaton jogurtti maustamaton	37 kcal	3.8 g	4.6 g	0.4 g	4.6 g
Perhemeijerin Kevytmaitojuoma	39 kcal	3.3 g	3 g	1.5 g	3 g
Ulkoilevan vapaan lehmän ab-piimä	40 kcal	3.3 g	4.5 g	1 g	4.5 g
Ulkoilevan vapaan lehmän kevytmaito	46 kcal	3.2 g	4.8 g	1.5 g	4.8 g
Vapaan lehmän laktoositon maitojuoma 3%	50 kcal	3.2 g	3 g	3 g	3 g
Suomalainen Kaurajuoma Kahviin	50 kcal	0.6 g	4.8 g	3 g	3 g
Hyvin kaakaojuoma	52 kcal	2.9 g	7.6 g	1.1 g	6.9 g

Vähäkalorisin tuote on hyvin sokeroimaton banaaninen keitto, joka sisältää vain 23 kcal.

Eniten proteiinia sisältävät Juustoportti-tuotteet

Seuraavassa osiossa tarkastelemme Juustoportti-tuotteita, jotka sisältävät eniten proteiinia.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Brandypähkinä juusto	360 kcal	27 g	0 g	28 g	0 g
Hyvin sokeroimaton proteiinivanukas suklaa	82 kcal	11 g	6 g	1.5 g	4.7 g
Proteiinivanuklas minttu-suklaa	82 kcal	11 g	6 g	1.5 g	4.7 g
Hyvin sokeroimaton proteiinivanukas kermatoffee	96 kcal	11 g	6 g	3 g	4.7 g
Hyvin Sokeroimaton proteiinivanukas suklaa-banaani	82 kcal	11 g	6 g	1.5 g	4.7 g
Proteiini Vanukas Mansikka	90 kcal	10 g	8.9 g	1.5 g	8 g
Hyvin sokeroimaton mango-rahka	60 kcal	8 g	6 g	0.4 g	6 g
Hyvin sokeroimaton proteiinijuoma kaakao	60 kcal	8 g	4.7 g	1 g	4.5 g
Hyvin sokeroimaton proteiinijuoma kaakao-banaani	60 kcal	8 g	4.72 g	1 g	4.52 g
Hyvin sokeroimaton mustikka-mansikka-vadelmarahka	58 kcal	8 g	5.4 g	0.4 g	5.4 g
Hyvin sokeroimaton proteiinijuoma kaakao-vadelma	60 kcal	8 g	4.7 g	1 g	4.5 g
Hyvin sokeroimaton proteiinijuoma appelsiini-kaakao	60 kcal	8 g	4.7 g	1 g	4.5 g

Proteiinipitoisin tuote on Brandypähkinä juusto, jossa on 27 g proteiinia.

Vähiten sokeria sisältävät Juustoportti-tuotteet

Juustoportti tarjoaa myös vähäsokerisia vaihtoehtoja, jotka voivat olla erinomaisia valintoja terveelliseen ruokavalioon.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Brandypähkinä juusto	360 kcal	27 g	0 g	28 g	0 g
Savuporojuustokeitto	90 kcal	2.6 g	3.7 g	7.3 g	0.3 g
Kirnuvoi	720 kcal	1 g	0.6 g	80 g	0.6 g
Maa-artisokkakeitto	83 kcal	0.6 g	5.2 g	6.4 g	0.6 g
Kasvissosekeitto	61 kcal	0.6 g	5.4 g	3.9 g	2.6 g
Laktoositon vispikerma	340 kcal	2 g	2.9 g	36 g	2.9 g
Perhemeijerin Kevytmaitojuoma	39 kcal	3.3 g	3 g	1.5 g	3 g
Vapaan lehmän laktoositon maitojuoma 3%	50 kcal	3.2 g	3 g	3 g	3 g
Suomalainen Kaurajuoma Kahviin	50 kcal	0.6 g	4.8 g	3 g	3 g
Hyvin sokeroimaton banaaninen keitto	23 kcal	0.1 g	5.6 g	0 g	3.3 g
Luomu kermaviili 6%	80 kcal	3.1 g	3.8 g	6 g	3.8 g
Hyvin sokeroimaton proteiinirahka mustikka-mansikka-vadelma	67 kcal	8 g	4.2 g	2 g	4.1 g

Juustoportti-tuotteet kaloreittain

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Rasva
Hyvin sokeroimaton banaaninen keitto	23 kcal	0.1 g	0 g
Hyvin sokeroimaton päärynämehu	24 kcal	0.1 g	0 g
Kirnupiimä	30 kcal	3 g	0.2 g
Hyvin sokeroimaton omenainen keitto	30 kcal	0.2 g	0 g
Vapaan Lehmän Rasvaton Maito	33 kcal	3.3 g	0 g
AB rasvaton jogurtti maustamaton	37 kcal	3.8 g	0.4 g
Perhemeijerin Kevytmaitojuoma	39 kcal	3.3 g	1.5 g
Ulkoilevan vapaan lehmän ab-piimä	40 kcal	3.3 g	1 g
Ulkoilevan vapaan lehmän kevytmaito	46 kcal	3.2 g	1.5 g
Vapaan lehmän laktoositon maitojuoma 3%	50 kcal	3.2 g	3 g
Suomalainen Kaurajuoma Kahviin	50 kcal	0.6 g	3 g
Hyvin kaakaojuoma	52 kcal	2.9 g	1.1 g
Vapaan lehmän AB-jogurtti	55 kcal	3.5 g	2.5 g
Hyvin sokeroimaton mustikka-mansikka-vadelmarahka	58 kcal	8 g	0.4 g
Hyvin sokeroimaton mango-rahka	60 kcal	8 g	0.4 g
Hyvin sokeroimaton proteiinijuoma kaakao	60 kcal	8 g	1 g
Hyvin sokeroimaton proteiinijuoma kaakao-banaani	60 kcal	8 g	1 g
Hyvin sokeroimaton proteiinijuoma kaakao-vadelma	60 kcal	8 g	1 g
Hyvin sokeroimaton proteiinijuoma appelsiini-kaakao	60 kcal	8 g	1 g
Kasvissosekeitto	61 kcal	0.6 g	3.9 g
Juotava hyvin sokeroimaton kreikkalainen	64 kcal	2.6 g	2.6 g
Vapaan lehmän täysmaito	64 kcal	3.2 g	3.5 g
Hyvin sokeroimaton mansikka-banaani-vadelma jogurtti	66 kcal	2.7 g	3.5 g
Hyvin sokeroimaton ananasjogurtti	66 kcal	2.8 g	3.2 g
Luomu vuohenmaito	67 kcal	3.3 g	3.9 g
Hyvin sokeroimaton proteiinirahka mustikka-mansikka-vadelma	67 kcal	8 g	2 g
Juotava sokeroimaton kreikkalainen	69 kcal	2.6 g	2.6 g
Proteiinirahka mango	69 kcal	8 g	2 g
Hyvin sokeroimaton proteiini rahka mango	69 kcal	8 g	2 g
Hyvin sokeroimaton päärynä-raparperijogurtti	70 kcal	2.7 g	3.5 g
Hyvin sokeroimaton mangojogurtti	75 kcal	2.7 g	3.5 g
Sokeroimaton luumu jogurtti	75 kcal	2.7 g	3.5 g
Sokeroimaton banaani jogurtti	75 kcal	2.7 g	3.5 g
Mango jogurtti	78 kcal	4.6 g	2.1 g
Asidofilus & bifido jogurtti	80 kcal	2.7 g	3.5 g
Luomu kermaviili 6%	80 kcal	3.1 g	6 g
Plant protein drink vanilla	80 kcal	6 g	1.6 g
Hyvin sokeroimaton proteiinivanukas suklaa	82 kcal	11 g	1.5 g
Proteiinivanuklas minttu-suklaa	82 kcal	11 g	1.5 g
Hyvin Sokeroimaton proteiinivanukas suklaa-banaani	82 kcal	11 g	1.5 g
Maa-artisokkakeitto	83 kcal	0.6 g	6.4 g
AB Jogurtti mansikka	85 kcal	3 g	3.5 g
Jogurttirahka lakka	90 kcal	4.6 g	2.2 g
Proteiini Vanukas Mansikka	90 kcal	10 g	1.5 g
Savuporojuustokeitto	90 kcal	2.6 g	7.3 g
Jogurttirahka vanilja	92 kcal	5.4 g	2.1 g
Jogurttirahka mansikka	92 kcal	5.4 g	2.1 g
AB Jogurtti lakka	95 kcal	2.9 g	3.9 g
Hyvin sokeroimaton proteiinivanukas kermatoffee	96 kcal	11 g	3 g
Pehmeä turkkilainen jogurtti	122 kcal	3.6 g	10 g

Taulukossa on 50 tuotetta yhteensä 55 tuotteesta, kaloreiltaan pienimmästä suurimpaan.

Näin seuraat Juustoportti-tuotteita Nutrolassa

Nutrola on tekoälyllä toimiva ravinnonseurantasovellus, joka tunnistaa ruoan kuvasta ja antaa kalorit ja makrot yli 1,8 miljoonan ruoan tietokannasta. Se tukee myös viivakoodin skannausta ja äänisyöttöä, ja maksaa noin 2,50 euroa kuukaudessa, ei mainoksia.

Usein kysytyt kysymykset

Miten Juustoportti-tuotteiden kalorit vaihtelevat?

Juustoportti-tuotteiden kalorit vaihtelevat suuresti riippuen tuotteesta, esimerkiksi hyvin sokeroimaton banaaninen keitto sisältää vain 23 kcal.

Miksi valita vähäkalorisia tuotteita?

Vähäkaloriset tuotteet voivat auttaa painonhallinnassa ja tasapainoisessa ruokavaliossa.

Miten proteiinipitoisuus vaikuttaa ruokavalioon?

Korkea proteiinipitoisuus voi tukea lihaskasvua ja auttaa pitämään nälkää loitolla.

Mistä löydän tarkat ravintosisältötiedot Juustoportti-tuotteista?

Ravintosisältötiedot löytyvät tuotteiden pakkauksista ja Juustoportin verkkosivuilta.

Tietolähde ja menetelmä

Luvut ovat avoimesta yhteisöpohjaisesta ruokatietokannasta (per 100 g), eivät laboratoriovarmennettuja, ja voivat vaihdella tuoteversion mukaan.