Kellogg's Frosties: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)

Kellogg's Frosties -muroissa on annosta kohti 113 kcal, 1,3 g proteiinia, 26,1 g hiilihydraatteja, joista sokereita on 11,1 g, ja rasvaa vain 0,2 g.

Kellogg's Frosties on suosittu aamiaismuro, joka tunnetaan makeasta maustaan ja rapeasta koostumuksestaan. Tämä tuote on erityisesti lasten keskuudessa suosittu, mutta se voi olla myös aikuisten valinta nopeaksi aamiaiseksi tai välipalaksi. Tarkastellaanpa tarkemmin sen ravintoarvoja.

Kellogg's Frosties ravintoarvot (annos ja 100 g)

Ravintoarvo	Annos (30 g)	100 g kohti
Kalorit	113 kcal	375 kcal
Proteiini	1,3 g	4,5 g
Hiilihydraatit	26,1 g	87 g
joista sokereita	11,1 g	37 g
Rasva	0,2 g	0,6 g
joista tyydyttyneitä	0 g	0,1 g
Kuitu	0,6 g	2 g
Natrium	100 mg	332 mg

Kellogg's Frosties tavoitteen mukaan

Tavoite	Arvio	Miksi
Painonpudotus	Vähemmän sopiva	Korkea sokeripitoisuus.
Lihaskasvu	Kohtalainen	Alhainen proteiinipitoisuus.
Arjen välipala	Hyvä	Helppo ja nopea vaihtoehto.
Sokeripitoisuus	Kohtalainen	Kohtuullinen määrä sokereita.

Kuinka kirjata Kellogg's Frosties

Annoskoot arvioidaan usein väärin, ja siksi on tärkeää seurata tarkasti syömäänsä. Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella ja antaa kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

Lähteet

Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 g kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Mikä on Kellogg's Frosties -murojen kalorimäärä annosta kohti?

Kellogg's Frosties -muroissa on 113 kcal annosta kohti (30 g).

Kuinka paljon proteiinia on Kellogg's Frosties -muroissa?

Annosta kohti Kellogg's Frosties -muroissa on 1,3 g proteiinia.

Onko Kellogg's Frosties hyvä valinta aamiaiseksi?

Kellogg's Frosties voi olla nopea ja helppo vaihtoehto aamiaiseksi, mutta sen korkea sokeripitoisuus kannattaa ottaa huomioon.

Miten Kellogg's Frosties -murojen hiilihydraattimäärä on?

Annosta kohti Kellogg's Frosties -muroissa on 26,1 g hiilihydraatteja.

Voiko Kellogg's Frosties -muroja syödä välipalana?

Kellogg's Frosties -murot ovat hyviä välipaloja, mutta niiden sokeripitoisuus on syytä huomioida.

Tärkeimmät huomiot

• Kellogg's Frosties sisältää 113 kcal annosta kohti.
• Muroissa on kohtuullinen määrä hiilihydraatteja, mutta myös sokeria.
• Proteiinipitoisuus on alhainen, joten se ei ole paras valinta lihaskasvuun.
• Ne ovat helppoja ja nopeita vaihtoehtoja aamiaiseksi tai välipalaksi.
• Nutrola voi auttaa seuraamaan annoskokoja ja ravintoarvoja tarkasti.