knackwurst-makkara: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

knackwurst-makkara sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 27,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

knackwurst-makkara: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	307 kcal	15%
Proteiini	11,1 g	22%
Hiilihydraatit	3,2 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	27,7 g	36%
Tyydyttynyt rasva	10,2 g	51%
Natrium	930 mg	40%

knackwurst-makkara: ravitsemus ja terveys

knackwurst-makkara voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 930 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 4 % hiilihydraateista ja 81 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria knackwurst-makkara sisältää?

knackwurst-makkara sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia knackwurst-makkara sisältää?

Noin 11,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,2 g hiilihydraatteja ja 27,7 g rasvaa.

Yhteenveto

knackwurst-makkara sisältää 307 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 27,7 g rasvaa.