Vähiten kaloreita sisältävät Kokkikartano-tuotteet, kalori- ja proteiinivertailu (2026)

Kokkikartano tarjoaa laajan valikoiman valmiita aterioita, jotka sopivat eri ruokavalioihin. Näiden tuotteiden kalori- ja ravintoarvot vaihtelevat, joten on hyvä tietää, mitkä ruoat sisältävät vähemmän kaloreita tai enemmän proteiinia. Tässä artikkelissa vertailemme Kokkikartano-tuotteiden kaloreita ja proteiinipitoisuuksia.

Vähiten kaloreita sisältävät Kokkikartano-tuotteet

Tässä taulukossa esittelemme Kokkikartanon vähäkalorisimpiä tuotteita.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Mausteinen bataatti-inkiväärikeitto	62 kcal	1.1 g	8.7 g	2.2 g	2.3 g
Minestronekeitto broilerilla	68 kcal	6.3 g	6.6 g	1.5 g	2.2 g
Täyteläinen tomaatti-jauhelihakeitto	78 kcal	4.5 g	6.2 g	3.8 g	0.6 g
Kanakeitto thaimaalaisittain	80 kcal	4.8 g	5.6 g	4.1 g	1.8 g
Kermainen kasvissosekeitto	81 kcal	1.8 g	5.1 g	5.8 g	2 g
Täyteläinen pinaattikeitto	92 kcal	1.9 g	5 g	7.2 g	2.6 g
Spicy lentil soup	95 kcal	3.9 g	10.6 g	3.3 g	1.7 g
Kermainen savuporokeitto	96 kcal	1.6 g	4.6 g	7.9 g	1.5 g
Kermainen kanakeitto	96 kcal	3.5 g	4.1 g	7.1 g	1.7 g
Lohikeitto	118 kcal	5.11 g	6.51 g	7.71 g	1.2 g
Mustikka-vaniljapuuro	122 kcal	1.2 g	13.2 g	7.1 g	8.3 g
Kirjolohifileepala ja paahdetut perunat	126 kcal	5.7 g	12.2 g	5.7 g	2.5 g

Vähäkalorisin tuote on mausteinen bataatti-inkiväärikeitto, joka sisältää vain 62 kcal.

Eniten proteiinia sisältävät Kokkikartano-tuotteet

Seuraavassa taulukossa tarkastellaan Kokkikartanon proteiinipitoisimpia tuotteita.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Dubbelburgare	278 kcal	14.5 g	15.7 g	17.1 g	2.3 g
Havaijinleike ja juustoperunat	177 kcal	10.2 g	10.3 g	10.4 g	2.4 g
Broileririsotto Ja Basilikapapuja	129 kcal	9 g	13 g	4.4 g	0.9 g
Broilerin sisäfilee ja risotto	145 kcal	8.6 g	13.7 g	5.8 g	2.6 g
Metsästäjänleike ja Muusi	159 kcal	7.8 g	9.1 g	9.8 g	2.3 g
Kinkku-ananaspasta	168 kcal	7.7 g	14.7 g	8.4 g	1.7 g
Broilerpasta	148 kcal	7.4 g	12.1 g	7.7 g	2.6 g
Mango-chili-broileria riisillä	139 kcal	7.4 g	17.4 g	4.4 g	1.4 g
Lihapullia Ja Pastaa	139 kcal	7.4 g	13.9 g	5.5 g	2.8 g
Kanalastuja, paasta ja tomattipestokasviksia	159 kcal	7.2 g	19.1 g	5.5 g	4.2 g
Wieninleike ja muusi	168 kcal	7.1 g	9.4 g	10.9 g	2.1 g
Lihapyörykät ja muusi	163 kcal	6.7 g	10.5 g	10.2 g	3.7 g

Proteiinipitoisin tuote on Dubbelburgare, joka sisältää 14.5 g proteiinia.

Vähiten sokeria sisältävät Kokkikartano-tuotteet

Jos etsit vähäsokerisia vaihtoehtoja, Kokkikartano tarjoaa myös näitä tuotteita.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Täyteläinen tomaatti-jauhelihakeitto	78 kcal	4.5 g	6.2 g	3.8 g	0.6 g
Broileririsotto Ja Basilikapapuja	129 kcal	9 g	13 g	4.4 g	0.9 g
Lohikiusaus	149 kcal	4.6 g	11 g	9.3 g	1 g
Lohikeitto	118 kcal	5.11 g	6.51 g	7.71 g	1.2 g
Mango-chili-broileria riisillä	139 kcal	7.4 g	17.4 g	4.4 g	1.4 g
Paneroitu kalaleike ja muusi	157 kcal	6.1 g	10.5 g	10.4 g	1.4 g
Kinkku-aurajuustokiusaus	153 kcal	5.8 g	9.6 g	9.8 g	1.5 g
Kermainen savuporokeitto	96 kcal	1.6 g	4.6 g	7.9 g	1.5 g
Kiovan Kana Ja Muusi	176 kcal	5.4 g	8.6 g	12.8 g	1.6 g
Possupekonipata muusilla	147 kcal	5.8 g	7.9 g	10.3 g	1.7 g
Kinkku-ananaspasta	168 kcal	7.7 g	14.7 g	8.4 g	1.7 g
Kermainen kanakeitto	96 kcal	3.5 g	4.1 g	7.1 g	1.7 g

Kokkikartano-tuotteet kaloreittain

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Rasva
Mausteinen bataatti-inkiväärikeitto	62 kcal	1.1 g	2.2 g
Minestronekeitto broilerilla	68 kcal	6.3 g	1.5 g
Täyteläinen tomaatti-jauhelihakeitto	78 kcal	4.5 g	3.8 g
Kanakeitto thaimaalaisittain	80 kcal	4.8 g	4.1 g
Kermainen kasvissosekeitto	81 kcal	1.8 g	5.8 g
Täyteläinen pinaattikeitto	92 kcal	1.9 g	7.2 g
Spicy lentil soup	95 kcal	3.9 g	3.3 g
Kermainen savuporokeitto	96 kcal	1.6 g	7.9 g
Kermainen kanakeitto	96 kcal	3.5 g	7.1 g
Lohikeitto	118 kcal	5.11 g	7.71 g
Mustikka-vaniljapuuro	122 kcal	1.2 g	7.1 g
Kirjolohifileepala ja paahdetut perunat	126 kcal	5.7 g	5.7 g
Broileririsotto Ja Basilikapapuja	129 kcal	9 g	4.4 g
Mango-chili-broileria riisillä	139 kcal	7.4 g	4.4 g
Lihapullia Ja Pastaa	139 kcal	7.4 g	5.5 g
Broilerpyörykät ja muusi	142 kcal	5.6 g	7.7 g
Lohipasta	144 kcal	6.6 g	5.8 g
Broilerin sisäfilee ja risotto	145 kcal	8.6 g	5.8 g
Possupekonipata muusilla	147 kcal	5.8 g	10.3 g
Broilerpasta	148 kcal	7.4 g	7.7 g
Lohikiusaus	149 kcal	4.6 g	9.3 g
Halloumia ja currykasviksia	150 kcal	5.8 g	7.5 g
Kinkku-aurajuustokiusaus	153 kcal	5.8 g	9.8 g
Paneroitu kalaleike ja muusi	157 kcal	6.1 g	10.4 g
Metsästäjänleike ja Muusi	159 kcal	7.8 g	9.8 g
Kanalastuja, paasta ja tomattipestokasviksia	159 kcal	7.2 g	5.5 g
Piparkakkuriisipuuro	161 kcal	2.6 g	8.7 g
Lihapyörykät ja muusi	163 kcal	6.7 g	10.2 g
Suklaapuuro	165 kcal	3.2 g	9.6 g
Tomaatti-vuohenjuustopasta	167 kcal	5 g	9 g
Kinkku-ananaspasta	168 kcal	7.7 g	8.4 g
Wieninleike ja muusi	168 kcal	7.1 g	10.9 g
Kiovan Kana Ja Muusi	176 kcal	5.4 g	12.8 g
Havaijinleike ja juustoperunat	177 kcal	10.2 g	10.4 g
Karamellipossu Ja Basmatiriisi	182 kcal	6.7 g	7.7 g
Kebab riisillä	202 kcal	6.4 g	11.9 g
Linssi-porkkanapullat ja riisi	220 kcal	6 g	10 g
Dubbelburgare	278 kcal	14.5 g	17.1 g

Näin seuraat Kokkikartano-tuotteita Nutrolassa

Nutrola on tekoälyllä toimiva ravinnonseurantasovellus, joka tunnistaa ruoan kuvasta ja antaa kalorit ja makrot yli 1,8 miljoonan ruoan tietokannasta. Se tukee myös viivakoodin skannausta ja äänisyöttöä, noin 2,50 euroa kuukaudessa, ei mainoksia.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kokkikartanon vähäkalorisin tuote?

Vähäkalorisin tuote on mausteinen bataatti-inkiväärikeitto, joka sisältää 62 kcal.

Mikä on Kokkikartanon proteiinipitoisin tuote?

Proteiinipitoisin tuote on Dubbelburgare, joka sisältää 14.5 g proteiinia.

Kuinka paljon kaloreita Kokkikartanon lohikiusauksessa on?

Lohikiusauksessa on 149 kcal.

Miten Kokkikartanon tuotteet sopivat dieettiin?

Kokkikartanon tuotteet tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja eri dieetteihin, ja niiden kalori- ja ravintoarvot auttavat valitsemaan sopivat ruoat.

Tietolähde ja menetelmä

Luvut ovat avoimesta yhteisöpohjaisesta ruokatietokannasta (per 100 g), eivät laboratoriovarmennettuja, ja voivat vaihdella tuoteversion mukaan.