Kotipizza Kalorilaskuri

Kotipizza tarjoaa monipuolisen valikoiman herkullisia pizzoja, joista voit valita itsellesi sopivimmat vaihtoehdot. Tässä kalorilaskurissa esittelemme pizzat, niiden ravintosisällön ja vinkkejä terveellisiin valintoihin.

Kotipizzan valikoimasta löydät maukkaat pizzat eri makuvaihtoehdoilla. Tämä opas auttaa sinua ymmärtämään eri vaihtoehtojen ravintosisältöä ja tekemään hyviä valintoja ruokavaliossasi.

Kaikki arvot tässä oppaassa on laskettu Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistaman ruokadatabasen ja standardiannosten avulla.

Pizzat (viipale)

Tuote	Annoksen koko	Kalorit	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Proteiini/100kcal
Americana (kinkku-ananas)	1 viipale	164	9 g	15 g	8 g	5,5 g
Pepperoni	1 viipale	168	9 g	13 g	9 g	5,4 g
Opera (jauheliha-paprika)	1 viipale	160	11 g	13 g	7 g	6,9 g
Capricciosa (kinkku-herkkusieni)	1 viipale	148	9 g	13 g	7 g	6,1 g
The Mozzarella	1 viipale	156	8 g	14 g	8 g	5,1 g
Kebabpizza	1 viipale	175	10 g	15 g	9 g	5,7 g

Kokonaiset pizzat

Tuote	Annoksen koko	Kalorit	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Proteiini/100kcal
Americana (medium)	1 pizza	985	57 g	88 g	45 g	5,8 g
Capricciosa (medium)	1 pizza	886	53 g	78 g	39 g	6 g

Lisät ja dipit

Tuote	Annoksen koko	Kalorit	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Proteiini/100kcal
Valkosipulidippi	1 annos	244	2 g	4 g	26 g	0,8 g
Kana Kotzone	1 annos	751	43 g	78 g	30 g	5,7 g

Vähärasvaisimmat ja korkeimmat proteiinivalinnat

Tiesitkö, että Opera-pizza on paras valinta korkeimman proteiinimäärän ja alhaisten kaloreiden suhteen?

Kuinka syödä hyvin Kotipizzassa

1. Valitse Opera-pizza, jos etsit parasta proteiini/kcal-suhdetta.
2. Kokeile Capricciosaa, jos haluat vähäkalorisen vaihtoehdon.
3. Lisää Valkosipulidippi pizzan kaveriksi, mutta muista sen korkea rasvapitoisuus.
4. Muista nauttia pizza kohtuudella osana monipuolista ruokavaliota.

UKK

Miten voin valita terveellisiä vaihtoehtoja Kotipizzasta?

Valitse pizzat, joissa on runsaasti proteiinia ja vähemmän kaloreita, kuten Opera tai Capricciosa.

Mikä on Kotipizzan vähäkalorisin pizza?

Vähäkalorisin pizza on Capricciosa, jossa on vain 148 kcal per viipale.

Mikä pizza sisältää eniten proteiinia?

Americana (medium) sisältää eniten proteiinia, yhteensä 57 g per pizza.

Miten voin arvioida annosten kalorit?

Voit käyttää Nutrola-sovellusta tai tarkistaa ravintosisällön tästä oppaasta.

Miten voin seurata Kotipizzan aterioita?

Ota kuva annoksesta Nutrola-sovelluksella: sovellus tunnistaa annoksen ja arvioi kalorit ja makrot ravitsemusterapeuttien vahvistaman ruokadatabasen avulla. Voit myös syöttää arvot manuaalisesti tästä taulukosta. Koska nämä ovat arvioita, tarkista tarjoiltu annos.

Arvot ovat arvioita, jotka Nutrolan ravitsemusterapeutit ovat laskeneet standardimenutietojen ja annosten perusteella. Todelliset arvot voivat vaihdella sijainnin, menun muutosten ja valmistuksen mukaan. Viimeksi päivitetty: kesäkuu 2026.