Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti) sisältää 154 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	154 kcal	8%
Proteiini	14,0 g	28%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,9 g	14%
Tyydyttynyt rasva	1,4 g	7%
Natrium	101 mg	4%

Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti): ravitsemus ja terveys

Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 36 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 64 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti) sisältää?

Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti) sisältää 154 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti) sisältää?

Noin 14,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Lampaan aivot (keitetty, Uusi-Seelanti) sisältää 154 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,9 g rasvaa.