Lampaan munuainen (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Lampaan munuainen (raaka) sisältää 84 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 4 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Lampaan munuainen (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	84 kcal	4%
Proteiini	15,2 g	30%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,5 g	3%
Tyydyttynyt rasva	0,8 g	4%
Natrium	168 mg	7%

Lampaan munuainen (raaka): ravitsemus ja terveys

Lampaan munuainen (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 73 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 27 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Lampaan munuainen (raaka) sisältää?

Lampaan munuainen (raaka) sisältää 84 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Lampaan munuainen (raaka) sisältää?

Noin 15,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Lampaan munuainen (raaka) sisältää 84 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,5 g rasvaa.