Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen) sisältää 204 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	204 kcal	10%
Proteiini	24,9 g	50%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,8 g	14%
Tyydyttynyt rasva	4,1 g	20%
Natrium	68 mg	3%

Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen): ravitsemus ja terveys

Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 51 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 49 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen) sisältää?

Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen) sisältää 204 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen) sisältää?

Noin 24,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Lampaan lavan paisti (keitetty, vähärasvainen) sisältää 204 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,8 g rasvaa.