Leader Proteiini: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)

Leader Proteiini tarjoaa annosta kohti 116 kcal, 9,3 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja, joista sokereita 2,7 g, sekä 5,1 g rasvaa.

Leader Proteiini on suunniteltu tarjoamaan ravinteita, jotka tukevat aktiivista elämäntapaa. Tämä tuote on erityisesti suosittu urheilijoiden ja kuntoilijoiden keskuudessa, mutta se sopii myös arjen välipalaksi. Se sisältää kohtuullisesti kaloreita ja on hyvä proteiinin lähde.

Leader Proteiini ravintoarvot (annos ja 100 g)

Ravintoarvo	Annos (30 g)	100 g kohti
Kalorit	116 kcal	386 kcal
Proteiini	9,3 g	31 g
Hiilihydraatit	9,9 g	33 g
joista sokereita	2,7 g	8,9 g
Rasva	5,1 g	17 g
joista tyydyttyneitä	2,7 g	8,9 g
Kuitu	1,2 g	4,1 g
Natrium	0 mg	0 mg

Leader Proteiini tavoitteen mukaan

Tavoite	Arvio	Miksi
Painonpudotus	Hyvä	Kohtuullinen kalori- ja rasvapitoisuus.
Lihaskasvu	Hyvä	Korkea proteiinipitoisuus tukee lihasten rakentumista.
Arjen välipala	Hyvä	Helppo ja ravitseva vaihtoehto.
Sokeripitoisuus	Kohtalainen	Kohtuullinen sokerimäärä, mutta ei liian korkea.

Kuinka kirjata Leader Proteiini

Annoskoot arvioidaan usein väärin, joten on tärkeää käyttää tarkkoja työkaluja. Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella ja antaa kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

Lähteet

Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 g kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Kuinka monta kaloria Leader Proteiinissa on annosta kohti?

Leader Proteiinissa on 116 kcal annosta kohti, mikä tekee siitä kohtuullisen energiapitoisen vaihtoehdon.

Mikä on Leader Proteiinin proteiinipitoisuus?

Leader Proteiini sisältää 9,3 g proteiinia annosta kohti, mikä tukee lihasten kehitystä ja palautumista.

Voiko Leader Proteiinia käyttää välipalana?

Kyllä, Leader Proteiini on erinomainen valinta arjen välipalaksi, sillä se on ravitseva ja helppo nauttia.

Onko Leader Proteiinissa paljon sokeria?

Leader Proteiinissa on 2,7 g sokeria annosta kohti, mikä on kohtuullinen määrä.

Miten Leader Proteiini vaikuttaa painonpudotukseen?

Leader Proteiini voi tukea painonpudotusta, koska sen kalori- ja rasvapitoisuus on kohtuullinen, ja se tarjoaa hyvän proteiinin lähteen.

Tärkeimmät huomiot

• Leader Proteiini tarjoaa 116 kcal ja 9,3 g proteiinia annosta kohti.
• Kohtuullinen hiilihydraatti- ja rasvapitoisuus.
• Sopii hyvin aktiiviseen elämäntapaan ja arjen välipalaksi.
• Sokeripitoisuus on kohtuullinen, mikä tekee siitä terveellisen vaihtoehdon.
• Nutrola auttaa seuraamaan annoskokoja ja ravintoarvoja tarkasti.