Limburger-juusto: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Limburger-juusto sisältää 327 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 20,1 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja (0,5 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 27,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Limburger-juusto: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	327 kcal	16%
Proteiini	20,1 g	40%
Hiilihydraatit	0,5 g	0%
Sokerit	0,5 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	27,3 g	35%
Tyydyttynyt rasva	16,8 g	84%
Natrium	800 mg	35%

Limburger-juusto: ravitsemus ja terveys

Limburger-juusto voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 20,1 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 800 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 24 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 75 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Limburger-juusto sisältää?

Limburger-juusto sisältää 327 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Limburger-juusto sisältää?

Noin 20,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,5 g hiilihydraatteja ja 27,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Limburger-juusto sisältää 327 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 20,1 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 27,3 g rasvaa.