maksamakkaralevite: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

maksamakkaralevite sisältää 305 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 12,4 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja (1,6 g sokeria), 2,5 g kuitua ja 25,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

maksamakkaralevite: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	305 kcal	15%
Proteiini	12,4 g	25%
Hiilihydraatit	5,9 g	2%
Sokerit	1,6 g	-
Kuitu	2,5 g	9%
Rasva	25,4 g	33%
Tyydyttynyt rasva	9,9 g	50%
Natrium	700 mg	30%

maksamakkaralevite: ravitsemus ja terveys

maksamakkaralevite voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 700 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 8 % hiilihydraateista ja 76 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria maksamakkaralevite sisältää?

maksamakkaralevite sisältää 305 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia maksamakkaralevite sisältää?

Noin 12,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 5,9 g hiilihydraatteja ja 25,4 g rasvaa.

Yhteenveto

maksamakkaralevite sisältää 305 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 12,4 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja, 2,5 g kuitua ja 25,4 g rasvaa.