Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat) sisältää 69 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,3 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja (0,8 g sokeria), 0,2 g kuitua ja 2,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	69 kcal	3%
Proteiini	4,3 g	9%
Hiilihydraatit	9,6 g	3%
Sokerit	0,8 g	-
Kuitu	0,2 g	1%
Rasva	2,3 g	3%
Tyydyttynyt rasva	1,6 g	8%
Natrium	25 mg	1%

Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat): ravitsemus ja terveys

Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 23 % proteiinista, 50 % hiilihydraateista ja 27 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat) sisältää?

Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat) sisältää 69 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat) sisältää?

Noin 4,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 9,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Vähäsuolainen naudanliha-sienikeitto (palat) sisältää 69 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,3 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja, 0,2 g kuitua ja 2,3 g rasvaa.