Vähäsuolaiset maissileivät: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vähäsuolaiset maissileivät sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,1 g proteiinia, 83,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vähäsuolaiset maissileivät: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	387 kcal	19%
Proteiini	8,1 g	16%
Hiilihydraatit	83,4 g	30%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,4 g	3%
Tyydyttynyt rasva	0,4 g	2%
Natrium	28 mg	1%

Vähäsuolaiset maissileivät: ravitsemus ja terveys

Vähäsuolaiset maissileivät voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 86 % hiilihydraateista ja 6 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vähäsuolaiset maissileivät sisältää?

Vähäsuolaiset maissileivät sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vähäsuolaiset maissileivät sisältää?

Noin 8,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 83,4 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Vähäsuolaiset maissileivät sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,1 g proteiinia, 83,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,4 g rasvaa.