vähäsuolainen majoneesi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

vähäsuolainen majoneesi sisältää 231 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,3 g proteiinia, 16,0 g hiilihydraatteja (4,2 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 19,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

vähäsuolainen majoneesi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	231 kcal	12%
Proteiini	0,3 g	1%
Hiilihydraatit	16,0 g	6%
Sokerit	4,2 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	19,2 g	25%
Tyydyttynyt rasva	3,3 g	16%
Natrium	110 mg	5%

vähäsuolainen majoneesi: ravitsemus ja terveys

vähäsuolainen majoneesi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 27 % hiilihydraateista ja 73 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria vähäsuolainen majoneesi sisältää?

vähäsuolainen majoneesi sisältää 231 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia vähäsuolainen majoneesi sisältää?

Noin 0,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 16,0 g hiilihydraatteja ja 19,2 g rasvaa.

Yhteenveto

vähäsuolainen majoneesi sisältää 231 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,3 g proteiinia, 16,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 19,2 g rasvaa.