vähäsuolainen nakki: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

vähäsuolainen nakki sisältää 312 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 12,0 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 28,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

vähäsuolainen nakki: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	312 kcal	16%
Proteiini	12,0 g	24%
Hiilihydraatit	1,8 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	28,5 g	37%
Tyydyttynyt rasva	12,0 g	60%
Natrium	311 mg	14%

vähäsuolainen nakki: ravitsemus ja terveys

vähäsuolainen nakki voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 15 % proteiinista, 2 % hiilihydraateista ja 82 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria vähäsuolainen nakki sisältää?

vähäsuolainen nakki sisältää 312 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia vähäsuolainen nakki sisältää?

Noin 12,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,8 g hiilihydraatteja ja 28,5 g rasvaa.

Yhteenveto

vähäsuolainen nakki sisältää 312 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 12,0 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 28,5 g rasvaa.