vähäsuolainen mozzarella-juusto: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

vähäsuolainen mozzarella-juusto sisältää 280 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja (1,2 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 17,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

vähäsuolainen mozzarella-juusto: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	280 kcal	14%
Proteiini	27,5 g	55%
Hiilihydraatit	3,1 g	1%
Sokerit	1,2 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	17,1 g	22%
Tyydyttynyt rasva	10,9 g	54%
Natrium	16 mg	1%

vähäsuolainen mozzarella-juusto: ravitsemus ja terveys

vähäsuolainen mozzarella-juusto voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 40 % proteiinista, 4 % hiilihydraateista ja 56 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria vähäsuolainen mozzarella-juusto sisältää?

vähäsuolainen mozzarella-juusto sisältää 280 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia vähäsuolainen mozzarella-juusto sisältää?

Noin 27,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,1 g hiilihydraatteja ja 17,1 g rasvaa.

Yhteenveto

vähäsuolainen mozzarella-juusto sisältää 280 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 17,1 g rasvaa.