Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria sisältää 57 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,4 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja (7,3 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 1,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	57 kcal	3%
Proteiini	3,4 g	7%
Hiilihydraatit	7,7 g	3%
Sokerit	7,3 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	1,0 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,6 g	3%
Natrium	66 mg	3%

Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria: ravitsemus ja terveys

Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 26 % proteiinista, 57 % hiilihydraateista ja 17 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria sisältää?

Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria sisältää 57 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria sisältää?

Noin 3,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 7,7 g hiilihydraatteja ja 1,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Vähärasvainen suklaamaito, vähemmän sokeria sisältää 57 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,4 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 1,0 g rasvaa.