M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat sisältää 502 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,8 g proteiinia, 68,4 g hiilihydraatteja (62,5 g sokeria), 2,7 g kuitua ja 23,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 25 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	502 kcal	25%
Proteiini	4,8 g	10%
Hiilihydraatit	68,4 g	25%
Sokerit	62,5 g	-
Kuitu	2,7 g	10%
Rasva	23,4 g	30%
Tyydyttynyt rasva	14,5 g	72%
Natrium	68 mg	3%

M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat: ravitsemus ja terveys

M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 54 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat sisältää?

M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat sisältää 502 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat sisältää?

Noin 4,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 68,4 g hiilihydraatteja ja 23,4 g rasvaa.

Yhteenveto

M&M's maitosuklaa pienet leivontapalat sisältää 502 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,8 g proteiinia, 68,4 g hiilihydraatteja, 2,7 g kuitua ja 23,4 g rasvaa.