Malt-O-Meal Omena Zings -murot: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Malt-O-Meal Omena Zings -murot sisältää 390 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,5 g proteiinia, 87,3 g hiilihydraatteja (44,6 g sokeria), 2,3 g kuitua ja 2,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 20 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Malt-O-Meal Omena Zings -murot: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	390 kcal	20%
Proteiini	4,5 g	9%
Hiilihydraatit	87,3 g	32%
Sokerit	44,6 g	-
Kuitu	2,3 g	8%
Rasva	2,7 g	3%
Tyydyttynyt rasva	0,7 g	4%
Natrium	454 mg	20%

Malt-O-Meal Omena Zings -murot: ravitsemus ja terveys

Malt-O-Meal Omena Zings -murot voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 454 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 89 % hiilihydraateista ja 6 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Malt-O-Meal Omena Zings -murot sisältää?

Malt-O-Meal Omena Zings -murot sisältää 390 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Malt-O-Meal Omena Zings -murot sisältää?

Noin 4,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 87,3 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Malt-O-Meal Omena Zings -murot sisältää 390 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,5 g proteiinia, 87,3 g hiilihydraatteja, 2,3 g kuitua ja 2,7 g rasvaa.