Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen sisältää 370 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,8 g proteiinia, 89,7 g hiilihydraatteja (51,3 g sokeria), 2,6 g kuitua ja 0,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	370 kcal	19%
Proteiini	5,8 g	12%
Hiilihydraatit	89,7 g	33%
Sokerit	51,3 g	-
Kuitu	2,6 g	9%
Rasva	0,9 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,2 g	1%
Natrium	204 mg	9%

Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen: ravitsemus ja terveys

Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 92 % hiilihydraateista ja 2 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen sisältää?

Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen sisältää 370 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen sisältää?

Noin 5,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 89,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Malt-O-Meal Golden Puffs -aamiainen sisältää 370 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,8 g proteiinia, 89,7 g hiilihydraatteja, 2,6 g kuitua ja 0,9 g rasvaa.