Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 6,9 g proteiinia, 82,8 g hiilihydraatteja (40,9 g sokeria), 4,9 g kuitua ja 3,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	387 kcal	19%
Proteiini	6,9 g	14%
Hiilihydraatit	82,8 g	30%
Sokerit	40,9 g	-
Kuitu	4,9 g	18%
Rasva	3,5 g	5%
Tyydyttynyt rasva	0,7 g	4%
Natrium	667 mg	29%

Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen: ravitsemus ja terveys

Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 667 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 7 % proteiinista, 85 % hiilihydraateista ja 8 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen sisältää?

Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen sisältää?

Noin 6,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 82,8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Malt-O-Meal Marshmallow Mateys -aamiainen sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 6,9 g proteiinia, 82,8 g hiilihydraatteja, 4,9 g kuitua ja 3,5 g rasvaa.