majoneesikastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

majoneesikastike sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,7 g proteiinia, 14,8 g hiilihydraatteja (10,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 21,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

majoneesikastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	250 kcal	13%
Proteiini	0,7 g	1%
Hiilihydraatit	14,8 g	5%
Sokerit	10,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	21,6 g	28%
Tyydyttynyt rasva	3,4 g	17%
Natrium	653 mg	28%

majoneesikastike: ravitsemus ja terveys

majoneesikastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 653 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 23 % hiilihydraateista ja 76 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria majoneesikastike sisältää?

majoneesikastike sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia majoneesikastike sisältää?

Noin 0,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 14,8 g hiilihydraatteja ja 21,6 g rasvaa.

Yhteenveto

majoneesikastike sisältää 250 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,7 g proteiinia, 14,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 21,6 g rasvaa.