Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka) sisältää 243 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 14,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 20,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	243 kcal	12%
Proteiini	14,7 g	29%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	20,0 g	26%
Tyydyttynyt rasva	4,7 g	24%
Natrium	40 mg	2%

Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka): ravitsemus ja terveys

Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 25 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 75 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka) sisältää?

Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka) sisältää 243 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka) sisältää?

Noin 14,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 20,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Mekaanisesti luusta eroteltu siipikarja (raaka) sisältää 243 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 14,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 20,0 g rasvaa.