Meksikolainen Queso Anejo -juusto: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Meksikolainen Queso Anejo -juusto sisältää 373 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 21,4 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja (4,6 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 30,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Meksikolainen Queso Anejo -juusto: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	373 kcal	19%
Proteiini	21,4 g	43%
Hiilihydraatit	4,6 g	2%
Sokerit	4,6 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	30,0 g	38%
Tyydyttynyt rasva	19,0 g	95%
Natrium	1131 mg	49%

Meksikolainen Queso Anejo -juusto: ravitsemus ja terveys

Meksikolainen Queso Anejo -juusto voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 21,4 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 1131 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 23 % proteiinista, 5 % hiilihydraateista ja 72 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Meksikolainen Queso Anejo -juusto sisältää?

Meksikolainen Queso Anejo -juusto sisältää 373 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Meksikolainen Queso Anejo -juusto sisältää?

Noin 21,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 4,6 g hiilihydraatteja ja 30,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Meksikolainen Queso Anejo -juusto sisältää 373 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 21,4 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 30,0 g rasvaa.