Mikroaaltouunin voipopcorn: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Mikroaaltouunin voipopcorn sisältää 535 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,4 g proteiinia, 57,3 g hiilihydraatteja (0,3 g sokeria), 10,0 g kuitua ja 30,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 27 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Mikroaaltouunin voipopcorn: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	535 kcal	27%
Proteiini	8,4 g	17%
Hiilihydraatit	57,3 g	21%
Sokerit	0,3 g	-
Kuitu	10,0 g	36%
Rasva	30,2 g	39%
Tyydyttynyt rasva	14,6 g	73%
Natrium	763 mg	33%

Mikroaaltouunin voipopcorn: ravitsemus ja terveys

Mikroaaltouunin voipopcorn voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 10,0 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 763 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 43 % hiilihydraateista ja 51 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Mikroaaltouunin voipopcorn sisältää?

Mikroaaltouunin voipopcorn sisältää 535 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Mikroaaltouunin voipopcorn sisältää?

Noin 8,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 57,3 g hiilihydraatteja ja 30,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Mikroaaltouunin voipopcorn sisältää 535 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,4 g proteiinia, 57,3 g hiilihydraatteja, 10,0 g kuitua ja 30,2 g rasvaa.